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學年/學期︰112/2

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輔英科技大學一百零四學年度第一學期課程計畫
Fooyin University Course Syllabus
一、 科目名稱:
(Course Title)
運動與健康能力   112013
二、 授課班別:
(Class)
CNS10403班
三、 授課時數: 2 學分(Credits) 2 小時(Hours)
四、 授課教師:
(Instructor)
教師
(Instructor's Name)
輔導時間地點(星期/節次/地點)
(Office Hours)
分機
(Extension)
e_mail
丁麗芬  星期一/第三節/體育館H208室
星期一/第四節/體育館H208室
星期三/第三節/體育館H208室
星期三/第四節/體育館H208室
07-7811151轉7443 PH002@fy.edu.tw

五、 先修科目:
(Prerequisites)
(無)
六、 課程概述:
(Course Description)
本課程透過運動健康知識的傳授以及運動技巧的實務操作,以達到學生身體、心理與社交層面的健康狀態,授課內容包括健康體適能、運動與心理健康、運動與社交健康單元,並以體適能單項訓練、籃球、排球及羽球運動進行技巧的學習與學理的運用,讓學生了解自我健康體位,並在運動過程體驗健康的內涵與實義,培養關懷服務與公民參與的精神,進而養成終身規律運動習慣以及健康促進生活的良好態度,進而提升健康人生的生命品質。
七、 課程目標:
(Course Objectives)
本課程旨在透過運動技能學習,以達下列學習目標:
一、培養學生正確的健康人生觀。
二、學習多項休閒運動。
三、養成終身運動之習慣。
四、達到身體、心理與社交層面的健康狀態,進而提升生命品質。
八、 授課大綱:
(Syllabus)
第一週 運動與健康介紹
第二週 健康體適能檢測前測
第三週 談身體組成與運動處方設計
第四週 心肺適能訓練
第五週 肌力與肌耐力適能訓練
第六週 健康體適能組合訓練
第七週 3公里跑走體驗
第八週 運動與心理健康
第九週 排球基本技巧發球訓練
第十週 排球基本技巧高低手訓練
第十一週 排球比賽與心理健康實務
第十二週 運動與社交健康─終身運動
第十三週 籃球技巧訓練
第十四週 籃球比賽訓練與社交健康實務
第十五週 羽球技巧訓練
第十六週 羽球比賽與社交健康實務
第十七週 健康體適能檢測後測(三分鐘登階測心肺功能)
第十八週 授課主題:期末認知測驗
九、 教學方法:
(Teaching Methods)
1. 教師課堂講授
2. 綜合討論與分享
3. 多媒體影音教學
4. 教師動作示範
5. 學生實地操作
十、教材(教科書):
(Teaching Materials)
自編講義.
十一、評值方法:
(Evaluation Methods)
1. 學習態度30%(出缺席狀況、討論表現)
2. 術科學習成果50%(心肺功能檢測、排球、籃球術科測驗)
3. 認知表現20%(期末測驗、書面報告)
十二、參考書目:
(References)
1.卓越體適能,初版, 許樹淵,師大書苑,2009。ISBN:9574966429
2.運動保健與體適能,初版,林貴福、盧淑雲,冠學,2008。ISBN:978-986-82557-9-1
3.體適能教學-策略與應用,初版,李勝雄,五南,2001。 ISBN:9571125040
4.健康塑身學習百科,初版,饒慧玲譯;貓頭鷹,2002。ISBN: 986787921X
5.健康體適能理論與實務,初版,卓俊辰,藝軒圖書,2007。ISBN:978-986-7176-83-7
6.排球技巧圖解,初版,鍾秉樞、蘇麗敏主編,大展,2006。ISBN:781051873
7.運動社會學,初版,王宗吉,2000,洪葉文化。ISBN:9578424906
8.競技與健身運動心理學 簡曜輝等譯,初版,台灣運動心理學會,2005。
ISBN:978-986-83741-4-0
9.籃球運動教程,初版,孫民治,大展,2008。ISBN:9789574686124
10.羽球運動-教學與訓練,初版,涂國誠,品度,2007。ISBN:9789578248885
十三、授課語言:
(Language of Instruction)
主要授課語言:國語  次要授課語言:國語
十四、教學型態:
(Course Instruction Type)
課堂教學
請師生遵守智慧財產權,使用正版教科書,不得不法影印。
2024年3月29日列印