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學年/學期︰112/2

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輔英科技大學九十八學年度第二學期課程計畫
Fooyin University Course Syllabus
一、 科目名稱:
(Course Title)
情緒管理   5NS01690
二、 授課班別:
(Class)
5NS940A班
三、 授課時數: 2 學分(Credits) 2 小時(Hours)
四、 授課教師:
(Instructor)
教師
(Instructor's Name)
輔導時間地點(星期/節次/地點)
(Office Hours)
分機
(Extension)
e_mail
唐士祥  星期二/第四節/B814
星期二/第七節/B814
星期三/第一節/B814
星期四/第七節/B814
07-7811151轉5814 MT076@fy.edu.tw

五、 先修科目:
(Prerequisites)
(無)
六、 課程概述:
(Course Description)
本課程目的在教導學生認識情緒的意義與內涵、學習覺察自己真正的情緒、與自己的情緒相處、瞭解引發情緒的原因或想法、學習緩和與紓解情緒的方法並進而能轉化情緒,且學習溝通表達的技巧適切地表達情緒。另外,亦探討與了解各種壓力甚至人際衝突與情緒的關係,如何有效的調適壓力和解決人際衝突來達成關懷服務他人的需求。最後研究各種情緒障礙如躁鬱症、焦慮症和自殺等問題在專業臨床工作上如何處置。期望學生能透過理性思辯的能力,做情緒的主人而不為情緒所奴役,提昇情緒商數,於生活、人際關係與工作上均能做個快樂而健康的現代人。
七、 課程目標:
(Course Objectives)
1. 認識情緒的好壞、情緒的面貌和情緒的功能,作為問題發現與改善的基礎。
2. 了解自己為什麼會憤怒、憂鬱及害怕焦慮,增進自我成長(自我認識)。
3. 增進對情緒的覺知,接受自己的情緒,增進自我成長。
4. 可以處理與管理自己的情緒,增進問題發現與改善。
5. 可以知道如何表達情緒。
八、 授課大綱:
(Syllabus)
週次 單元主題 授課時數
1 課程概述及分組 2小時
2 情緒管理與情緒察覺 2小時
3 焦慮的面貌、影響及原因 4小時
4 社會焦慮、焦慮產生的模式 4小時
5 了解自己的生氣面貌 2小時
6 探索生氣的模式 2小時
7 反射性的生氣循環模式 2小時
8 生氣情緒管理 2小時
9 期中考 2小時
10 認識憂鬱 2小時
11 從認知觀點看憂鬱 2小時
12 當憂鬱找上你 2小時
13 如何與憂鬱者共舞 2小時
17 憂鬱與自殺防治 2小時
18 期末考 2小時
九、 教學方法:
(Teaching Methods)
講述、分組討論、影片教學、角色扮演、技巧演練
十、教材(教科書):
(Teaching Materials)
自編講義.
十一、評值方法:
(Evaluation Methods)
期中考25%、期末考25%、課室參與20%、作業30%
十二、參考書目:
(References)
張春興(2004).心理學.台北:東華。
十三、授課語言:
(Language of Instruction)
主要授課語言:國語  次要授課語言:國語
十四、教學型態:
(Course Instruction Type)
課堂教學
請師生遵守智慧財產權,使用正版教科書,不得不法影印。
2024年3月29日列印