一、 科目名稱: (Course Title) |
運動處方及評估 130827 |
二、 授課班別: (Class) |
1PT960A班
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三、 授課時數: |
2 學分(Credits) 2 小時(Hours)
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四、 授課教師: (Instructor) |
教師 (Instructor's Name) |
輔導時間地點(星期/節次/地點) (Office Hours) |
分機 (Extension) |
e_mail |
吳姵蓉 |
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6221 |
SC067@fy.edu.tw |
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五、 先修科目: (Prerequisites) |
(無)
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六、 課程概述: (Course Description) |
本學科主要的目的是在讓學生學習各種情況(健康及特殊狀況)運動訓練的原則、內容及注意事項,並針對各種情況的人設計正確的運動處方,及評估運動處方的適切性隨時修正。 |
七、 課程目標: (Course Objectives) |
1.讓學生了解運動的重要性 2.讓學生能評估運動的危險 3.讓學生能設計適合每一個人運動處方 |
八、 授課大綱: (Syllabus) |
週次 日期 內容 第一週 9/18 introduction 第二週 9/25 中秋節補假 第三週 10/2 運動的好處及危險 第四週 10/9 健康的篩檢及運動危險層面 第五週 10/16 運動測試前的評估 第六週 10/23 健康及運動體適能檢測 第七週 10/30 臨床運動測試 第八週 11/6 運動測試data的解釋 第九週 11/13 期中考 第十週 11/20 一般的運動處方原則 第十一週 11/27 心臟疾病的運動處方 第十二週 12/4 肺部疾病的運動處方 第十三週 12/11 兒童及懷孕的運動處方 第十四週 12/18 老人的運動處方 第十五週 12/25 代謝性疾病的運動處方 第十六週 1/1 放假 第十七週 1/8 運動與減肥 第十八週 1/15 期末報告
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九、 教學方法: (Teaching Methods) |
投影片教授及示範體適能檢測 |
十、教材(教科書): (Teaching Materials) |
ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription.7th ed
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十一、評值方法: (Evaluation Methods) |
期中報告 30% 期末報告 50% 平時成績 20%
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十二、參考書目: (References) |
1. ACSM’s resource manual for Guidelines for exercise testing and prescription. 3rd ed. /senior editor, Jeffrey L. Roitman ; section editors, Moira Kelsey ... [et al.].Baltimore :Williams & Wilkins,c1998. 2.ACSM fitness book /American College of Sports Medicine.3rd ed.Champaign, IL :Human Kinetics,c2003. 3. ACSM health & fitness track certification study guide 2000 :exercise leader, health/fitness instructor, health/fitness director /prepared by the ACSM Health/Fitness Subcommittee of the Committee on Certification and Education.Baltimore, Md. :Lippincott Williams & Wilkins,c2000. |
十三、授課語言: (Language of Instruction) |
主要授課語言:國語 次要授課語言:英語 |
十四、教學型態: (Course Instruction Type) |
其他 |
請師生遵守智慧財產權,使用正版教科書,不得不法影印。 |